Default

מתכונים לשבועות מאכלים חג שבועות 2018

מודעות גוגל

ברוכים הבאים לאתר wesave

WEWSAVE.INFO האתר הישראלי לחיסכון ומידע אובייקטיבי מדויק . חזון האתר הנו לספק מידע אובייקטיבי לרווחת הגולשים , טיפים לחיסכון בכל תחומי החיים ומידע מועיל בנושאי תרבות הפנאי בישראל ומגזינים און ליין בנושאים שונים אנו מודים לכם שבחרתם לגלוש באתר החיסכון של ישראל

מודעות גוגל

מתכונים לשבועות מאכלים חג שבועות 2018

מתכונים לשבועות מאכלים חג שבועות 2018 הופכים להיות הספורט הישראלי לקראת החג .

שבולת בשדה כורעה ברוח בתוך ים השיבולים שמסביב כולם ערוכים לחגיגות שבועות שבהם המוני בית ישראל מארחים ומתארחים ו…מכינים מאכלי חג שבועות .

אספנו את המתכונים הקלים והפשוטים לכבוד חג שבועות ! לכבוד החג הישראלים מחפשים ובצדק מתכונים קלים לשבועות.

מתכונים לשבועות מאכלים

פשטידות לשבועות מתכונים

חג שבועות הוא ללא ספק החג הגדול של הפשטידות. ישנם הרבה מתכונים לפשטידות שהם קלים ופשוטים להכנה ועומדים במוקד רשימת מתכונים לחג שבועות.

פשטידת ברוקולי לשבועות 

לפנינו מתכון לפשטידה מהירה וקלה ובמקרה זה פשטידת ברוקולי הירק שכל כך טעים לנו בתוך פשטידה , מרק ברוקולי ועוד.

לשאלה מה עדיף ברוקולי טרי או ברוקולי קפוא שניתן למצוא בכל סופר מרקט נבדוק את הירידה בערכים התזונתיים עבור מוצר קפוא והמה הערך התזונתי של ברוקולי קפוא.

ובכן  , ויטמין C ולא רק בבורקלי מאבד מערכו לאחר הקטיף כך שלא משנה אם רכשתם ברוקולי קפוא או טרי בסופר . תנאי אחסון טובים בימים הראשונים לאחר הקטיף יקטינו את איבוד הוויטמנים – קניתם ברוקולי טרי  – עשו בו שימוש מהיר או הקפיאו.

מחקרים מראים כי ברוקולי קפוא מאבד 10% נוספים של ויטמין C כאשר מאוחסן ב -20 מעלות צלזיוס (-4 ° F) במשך 12 חודשים 1

מתכון מהיר לפשטידת ברוקולי

מוצרים נדרשים

  • תבנית בגודל בינוני או פיירקס בגודל דומה
  • מעט שמן זית אבל גם שמן קנולה יעשה את אותה עבודה
  • כוס מים של כ 200 מל פחות או יותר
  • כוס קמח מלא , אבל גם לבן יעשה את העבודה אגוז מוסקט
  • רבע כוס קורנפלור או לחלופין ביצה מעורבבת היטב
  • צל קצוץ לא יותר מדי גדול שלא ישתלט על הטעם
  • 2שיני שום קצוצות שוב לא יותר מדי שלא ישתלט על הטעם
  • לימון פלפל מלח ( לא יותר מדי מלח )  לפי הטעם
  • ברוקולי בגודל של כרובית בינונית , ניתן לקצוץ את חלקו דק דק ואת חלקו להשאיר קצוץ עדין עם פרחים קטנים

מערבבים את הבלילה היטב עם הביצים הרכות מביאים לידי בלילה אחידה ומניחים בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות עד קבלת צבע זהוב שחום זמן בתנור  30 עד 45  דקות תלוי בתנור ובפיזור החום

 

מודעות גוגל