Default

מחשבון קלוריות

מודעות גוגל

מחשבון קלוריות

מחשבון קלוריות – מחשבון קלוריות למוצרים מזון שאנו אוכלים כמה קלוריות יש בתפוח כמה קלוריות יש בביצה גלו באמצעות מחשבון קלוריות של האתר האובייקטיבי למידע WESAVE המידע נלקח מאתר רשות המזון האמריקאית ותורגם באופן פונטי כל החלטה בנושא בריאות ותזונה יש לבצע עם גורם מוסמך

כמות מזון פריט מזון קלוריות לכמות
אבוקדו קטן אבוקדו 101
כוס מבושלת אורז לבן 141
כוס מבושל אורז מלא 223
בינונית בטטה אפויה  בתנור 201
ביצה מספר 2 ביצה חביתה 178
ביצה מספר 2 ביצה קשה 81
בננה בינונית בננה 96
100 גרם גבינה קוטג’ 9% 131
כוס מדידה חלב 1% 121
כוס מדידה חלב 3% 121
100 גרם חלבה 501
כוס מדידה חסה 14
100 גרם טונה במים 118
100 גרם טונה בשמן 286
כף גדושה טחינה 51
גביע רגיל יוגורט ביו 100
כוס נדידה כרוב לבן 27
פרוסה אחת לחם קל 36
כוס מדידה מלון 66
1 ירק מלפפון 13
פרי בינוני מנגו 136
מצב אחת מצה 191
פרי אחד בינוני קולורבי 31
כוס מבושלת קוסקוס 113
כוס מבושלת קישוא 13
כוס מבושלת שעועית ירוקה 28
100 גרם שקדי מרק – אסם 515
כפית שטוחה שמן 51
קלח תירס תירס 101
פרי בינוני תפוז 61
פרי בינוני תפוח עץ 56
כוס מבושלת תרד 46

קלוריה היא יחידת מידה של אנרגיה שבאמצעותה מודדים את כמות האנרגיה שמספק מוצר מזון לגוף. אכלתם פריט מזון עתיר קלוריות כמו שקדי מרק המוערכת ב 550 קלוריות – הכנסתם לגוף מזון עתיר קלוריות ועתיר אנרגיה שלגוף ייקח יותר זמן לפרק ביחס למזון   שמגדר דל קלוריות כגון כוס כרוב לבן המוערכת ב  27 קלוריות

מחשבון BMI לחצו כאן

החזרי מס הכנסה לשכירים משלמים רק לאחר קבלת הכסף ממס הכנסה לבדיקת זכאות לחצו כאן  

קניות למטבח באתרי אינטרנט מובילים בעולם

נא להשאיר פרטים ברורים ומדויקים שירות מקצועי מענה מהיר